Hangi Diyet Yanlışları Kilo Vermeyi Zorlaştırır?

Uzm. Diyetisyen Turgay Köse

Diyetisyen

75 Video

Uzmanın Tüm Videoları

11992 İzlenme

Uzman Diyetisyen Turgay Köse  Hangi diyet yanlışları kilo vermeyi zorlaştırır? Sorusunu cevaplıyor.

Gardens Of Babylon Health Club bünyesinde Diyetisyen olarak görev yapan Uzm. Dyt. Turgay Köse iamistanbul.tv takipçileri için beslenme ve diyet konusunda sorulan soruları cevaplıyor.

diyetyanlışlarıKilolarımızdan kurtulmanın en iyi yolunun aç kalmaktan geçtiği düşüncesi ve bu yolla yapılan yanlış uygulamalar kilo vermeyi zorlaştırdığı gibi sağlığımızla ilgili bazı durumların da olumsuz yönde ortaya çıkmasına neden olmaktadır.
 
Diyet yaparken karbonhidrat, yağ ve proteinin dengeli bir şekilde alınması gerektiği diyet döneminde bunların oranını iyi şekilde yapmadığımız zaman kilo vermek yerine kas ya da su kayıpları yaşamak gibi durumlarla karşı karşıya kalınıyor. 
 
Kulaktan duyma diyet yöntemleri uygulandığında verilen kiloların hızla geri alınması bu yöntemleri uygulayan kişilerin sıkça karşılaştıkları bir durumdur.

Glisemik İndeksi Diyeti Kimler İçin Uygundur?

Uzman Diyetisyen Turgay K...

Bölgesel Zayıflama Nasıl Yapılır?

Bölgesel fazlalıklar so...

Kış Besinleri

Gardens Of Babylon Health...

Yeni Yılda Daha Fit Görünmek

Yeni yıla girmemize çok...

Nasıl Bölgesel Zayıflanır?

Gardens Of Babylon Health...

Turgay Köse'den Zayıflatan Öneriler

Gardens Of Babylon Health...

Sağlıklı Diyet

Gardens Of Babylon Health...

Sağlıklı Yaşam ve Diyet

Gardens Of Babylon Health...

Uygulayacağımız Diyete Nasıl Karar Vermeliyiz?

Gardens Of Babylon Health...

Anoreksiya Nervoza Nedir?

Gardens Of Babylon Health...